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Yoga / Gymnastik
Wenn Fisch, Heuschrecke und Krähe für Dich mehr sind als blosse Tiernamen und Du Dich gerne zu Hause fit hältst, ist das Yoga- und Gymnastik-Zubehör von Apfelkiste.ch wie für Dich gemacht. Denn von Yogamatten, auf denen Du ganz entspannt die neusten Figuren üben kannst, bis hin zum Gymnastikball und angesagter Fashion wie Leggings und Stoppersocken bieten wir Dir alles, was Du als Anfänger oder Fortgeschrittener für Dein Training benötigst. Entdecke jetzt unser Sortiment und bestell Dir Yoga- und Fitness-Equipment vom Widerstandsring bis zur Massagematte zum Relaxen danach günstig und versandkostenfrei online.


Was brauche ich, um mit Yoga anzufangen?
Zunächst einmal brauchst Du Lust Dich zu bewegen, genügend Platz und den Willen, Dich auf den Sport einzulassen. Theoretisch benötigst Du darüber hinaus kein Equipment. Es gibt jedoch einige Dinge, die das Trainieren einfacher und komfortabler machen. Allen voran sind hier Yogamatten zu nennen, die Du am gewünschten Trainingsort ausbreiten kannst, um die Übungen nicht auf dem harten Boden durchführen zu müssen. Ideal sind rutschfeste und wasserabweisende Yogamatten, wie Du sie auch in unserem Shop findest. Sie bieten Dir auch auf Fliesen oder Laminat sicheren Halt und nehmen keine Feuchtigkeit auf. Um Übungen wie die Krähe oder den Sonnentanz durchführen zu können, brauchst Du ausserdem bequeme Kleidung. Ideal sind unsere Leggings, die Dir viel Freiheit geben und sich auch zum Tragen im Alltag eignen. Die ideale Ergänzung dazu sind unsere Socken mit Gummistoppern, die Dir beim Yoga, Pilates und allen anderen Gymnastik-Übungen zusätzlichen Halt geben.


Welches Gymnastik-Zubehör ist empfehlenswert?
Ein beliebtes und vielseitiges Trainingsgerät ist der Gymnastikball, mit dem Du so gut wie überall Übungen ausführen kannst. Er eignet sich besonders gut zum Rückentraining, aber auch für Liegestütze und andere Übungen, die Deine Muskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern. In unserem Onlineshop kannst Du aus verschiedenen Grössen und Farben wie Blau oder Pink den Gymnastikball wählen, der Dir am besten gefällt und der am besten zu Dir passt. Längst kein Geheimtipp mehr für effektives Training sind Widerstandsbänder. Die aus Latex gefertigten Widerstandsbänder bieten je nach Farbe einen unterschiedlich starken Widerstand und ermöglichen es zum Beispiel, Deine Arm- oder Beinmuskulatur zu trainieren. Sie lassen sich aber nicht nur für Gymnastik verwenden, sondern auch in Dein Yoga- oder Pilates-Training integrieren. Hier erlauben Dir die Widerstandsbänder die einzelnen Figuren bewusst herausfordernder zu gestalten und so den Trainingseffekt zu erhöhen.



Was bringt mir ein Widerstandsring beim Training?
Der Widerstandsring liegt bei Gymnastik-Fans im Trend und funktioniert nach einem ähnlichen Prinzip wie Widerstandsbänder, nur dass Du bei diesem Trainingsgerät nicht an einem Band ziehst, sondern den Ring zusammendrückst. Der Widerstandsring eignet sich zum Trainieren unterschiedlicher Muskelpartien wie Arme, Beine, Rücken und Brust und bietet durch seine anatomisch geformten Griffe einen sicheren Halt. Du kannst den Widerstandsring sowohl zwischendurch für Gymnastik-Übungen im Büro verwenden als ihn auch in Dein Yoga- oder Pilates-Training einbinden. Probier dieses effektive Trainingsgerät jetzt selbst aus und bestell es Dir noch heute portofrei zu Dir nach Hause. Übrigens: Wenn Dir ein Teil aus unserem Shop nicht gefällt, kannst Du es (unter Beachtung der Hygienebedingungen in unseren AGB) innerhalb von 30 Tagen an uns zurücksenden.


Wie werde ich Verspannungen und Muskelkater nach dem Training los?
Wenn Du gerade erst mit Yoga oder Gymnastik angefangen hast, kann es passieren, dass Dich Muskelkater und Verspannungen plagen. Diese wirst Du mit dem richtigen Equipment aus unserem Shop aber schnell wieder los. Wahre Wunder bewirkt zum Beispiel unsere Massagematte, die mit kleinen Akupressur-Stacheln nach dem Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) funktioniert. Wenn Du Dich auf die Massagematte legst, sorgen die kleinen Stachel für eine sanfte Massage und Anregung der Durchblutung, wodurch Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden sollen. Bestell Dir Deine Massagematte jetzt nach Hause und erlebe das entspannende und zugleich belebende Gefühl der Akupressur selbst.