Eine gute und regelmässige Mundhygiene ist das A und O für ein gesundes und strahlendes Lächeln. Bei Apfelkiste findest du von der elektrischen Zahnbürste über den Zungenschaber bis hin zum Flosser alles, was du zur gründlichen Pflege deiner Zähne brauchst. Die Zahnpflegeprodukte helfen dir, häufigen Problemen wie Karies, Parodontose und Zahnstein vorzubeugen und sorgen dafür, dass du mit deinem Lächeln bleibenden Eindruck hinterlässt. Entdecke unser Mundhygiene-Sortiment und shoppe die wichtigsten Produkte für deine tägliche Zahnpflege online - ab 15 CHF jetzt auch portofrei mit blitzschnellem A-Post-Versand.

Diese Essentials brauchst du für eine gute Mundpflege

Für eine optimale Pflege deiner Zähne brauchst du die richtigen Werkzeuge. Sie helfen dir, deine Zähne und dein Zahnfleisch gründlich zu reinigen, die Vermehrung schädlicher Bakterien zu stoppen und dein Gebiss bis ins hohe Alter gesund zu halten.

Zahnbürste und Zahnpasta

Das wichtigste Tool für die Pflege ist natürlich die Zahnbürste. Sie entfernt hartnäckige Plaque und entzieht schädlichen Bakterien die Nahrung, wodurch sich diese nicht im Mund ausbreiten und Schaden anrichten können. Ob du dich für eine manuelle, elektrische oder Ultraschall-Bürste entscheidest, ist eine Frage des Geschmacks. Denn solange du die richtige Putztechnik nutzt und bei der Reinigung deiner Zähne gründlich vorgehst (mindestens 2-3 Minuten zweimal täglich), ist die Art der Bürste zweitrangig.

Mindestens genauso wichtig wie die Bürste ist die Zahnpasta. Sie sollte auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Trinkst du beispielsweise gerne Tee und Kaffe und möchtest deine Zähne aufhellen, ist eine Whitening-Zahnpasta ideal. Hast du Probleme mit Karies, ist eine fluoridhaltige Zahncreme eine gute Wahl. Das Spurenelement tötet Bakterien ab und stärkt den Zahnschmelz.

Interdentalbürsten für die Zahnzwischenräume

Die Zwischenräume deiner Zähne sind ein wahres Eldorado für Bakterien. Schätzungen zufolge leben in jedem Interdentalraum einige Hundert Millionen Mikroorganismen - und bei vollem Gebiss hast du 28 davon. Mit der richtigen Zahnpflege für die Zwischenräume kannst du den Bakterien den Garaus machen und dich so vor Karies und Parodontose schützen. Am besten eignen sich dazu Interdentalbürsten, mit denen du perfekt in die engen Zahnzwischenräume gelangst. Alternativ kannst du auch Zahnseide oder Zahnseide-Sticks zur Reinigung nutzen.

Flosser und Zahnstein-Entferner

Eine Alternative zur Zahnpflege der Zwischenräume mit einer Interdentalbürste bietet der Flosser. Die Geräte nutzen einen konzentrierten Wasserstrahl, mit dem du die Interdentalräume effektiv und schnell reinigen kannst. Wie die Bürsten solltest du die Flosse ebenfalls täglich vor bzw. während des Zähneputzens nutzen. Eine weitere Ergänzung deiner Pflege-Routine ist der Zahnstein-Entferner. Mithilfe von Ultraschall zerstören die Geräte die festen Ablagerungen. Besonders praktisch: Via Bluetooth-Kamera kannst du auf deinem Smartphone zusehen und den Ultraschallkopf so exakt steuern.

Zungenreiniger bzw. Zungenschaber

Etwa 60 bis 80 % der Bakterien im Mundraum befinden sich auf deiner Zunge. Mit ihren Papillen bietet sie die perfekte Brutstätte für bis zu 700 verschiedene Bakterienarten, die von Karies bis hin zu Mundgeruch eine ganze Reihe von Problemen verursachen können. Mit einem Zungenreiniger aus unserem Zahnpflege-Sortiment entfernst du einen Grossteil der Mikroorganismen aus deinem Mund. Zahnmediziner empfehlen Zungenschaber aus rostfreiem Edelstahl, da diese die empfindliche Zungenschleimhaut nicht verletzen und selbst hartnäckige Verfärbungen durch Kaffee, Tee oder Nikotin entfernen können.

5 Tipps für deine tägliche Zahnpflege-Routine

Du möchtest deine Zahn- und Mundpflege-Routine noch weiter optimieren? Dann werden dir diese Tipps helfen:

Pack dir immer eine Bürste, Zahnpasta und Zahnseide in die Tasche, damit du deine Zähne auch unterwegs pflegen kannst.
Wechsle deine Zahnbürste oder die Bürstenköpfe deiner elektrischen oder Ultraschall-Bürste mindestens alle drei Monate.
Gönn dir mindestens zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung. So beugst du Problemen vor, bevor sie entstehen.
Trink mehr Wasser. So regst du deine Speichelproduktion an, die bei der Neutralisation schädlicher Bakterien und Säuren hilft.
Die Speichelproduktion kannst du auch durch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi anregen. Ideal nach dem Essen.

Zahn- und Mundhygiene bei Babys und Kindern: Darauf solltest du achten

Damit die Zähne deiner Kinder lange gesund bleiben und um Problemen vorzubeugen, solltest du sie von Anfang an eine regelmässige Zahn- und Mundpflege gewöhnen. Schon beim ersten Zahn solltest du mit dem Putzen beginnen. Verwende dazu am besten eine spezielle Babyzahnbürste aus unserem Apfelkiste Shop. Sie hat extra weiche Borsten und kann den kleinen Zahn zusammen mit etwas fluoridhaltiger Zahnpasta sanft reinigen. Bis zum Alter von zwei Jahren solltest du die Zähne deines Kindes zweimal täglich putzen.

Sobald dein Kind alt genug ist, kannst du es mit in deine tägliche Zahnpflege-Routine einbeziehen und ihm das selbstständige Zähneputzen beibringen. Achte aber darauf, dass es von Beginn an die richtige Technik lernt - sanfte, kreisende Bewegungen - und von den Schneidezähnen bis zu den Backenzähnen alle Zahnflächen erreicht. Für die nötige Motivation sorgst du mit farbenfrohen Kinderzahnbürsten und milden Zahncremes für Milchzähne im Design von beliebten Kinderhelden. Beide Zahnpflegeprodukte für Kids kannst du bei uns bequem online bestellen. Tipp: Bestell die passende Kinderzahnbürsten-Halterung direkt mit.

Bei der Auswahl von Zahnpflegeprodukten ist es ratsam, Inhaltsstoffe wie Natriumlaurylsulfat (SLS), Parabene und künstliche Farbstoffe zu vermeiden. SLS, ein häufig verwendetes Tensid, kann bei manchen Menschen Mundirritationen oder Aphthen verursachen. Parabene, die als Konservierungsmittel dienen, sind umstritten wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Risiken. Künstliche Farbstoffe bieten keinen Nutzen für die Zahngesundheit und können allergische Reaktionen hervorrufen. Stattdessen sollten Produkte bevorzugt werden, die natürliche Inhaltsstoffe und therapeutische Zusätze wie Fluorid zur Kariesprävention und Xylitol zur Reduzierung von Bakterien enthalten.

Zahnpasten für empfindliche Zähne enthalten spezielle Inhaltsstoffe, die darauf abzielen, Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren, indem sie die Nervenenden in den Zähnen weniger reaktionsfähig machen oder die Dentinkanälchen in den Zähnen blockieren. Solche Inhaltsstoffe können Kaliumnitrat oder Strontiumchlorid umfassen. Diese Zahnpasten sind auch oft weniger abrasiv, um den Zahnschmelz nicht weiter abzutragen. Der regelmässige Gebrauch kann dazu beitragen, Beschwerden beim Verzehr von heissen, kalten oder süssen Speisen und Getränken zu reduzieren und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Neben Zahnbürste und Zahnpasta sind Mundwasser, Zahnseide und Interdentalbürsten wichtige Hilfsmittel für die Zahnpflege. Mundwasser kann den Atem frischen und Bakterien abtöten, die Plaque und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Zahnseide ist entscheidend für die Entfernung von Plaque und Speiseresten zwischen den Zähnen, wo eine Zahnbürste oft nicht hinreicht. Interdentalbürsten sind besonders nützlich für Menschen mit grösseren Zwischenräumen zwischen den Zähnen oder für diejenigen, die Zahnspangen tragen. Diese Werkzeuge ergänzen das tägliche Zähneputzen und maximieren den Schutz gegen Zahnfleischerkrankungen und Karies.